自立的孩子...從生活小節開始

培養年幼的孩子能自我照顧,對他的成長和發展有極大的益處。看似簡單的事情,如:自己刷牙、穿T-Shirt、扣鈕等,都需要手眼靈巧協調,也講求一定的條理性和邏輯性!因此,自我照顧可以說是孩子全人教育的第一步。每天早上能平和地、專注地進行一連串的行事規律,作為一天的開始,對孩子的身心發展有很大的幫助。你也來吧,從起床開始,支持孩子的自立。

早起... 前題是早睡

要每天早上行事順利,第一大因素當然是孩子要能及早起床。尤其在孩子這體格和大腦都發展迅速的時期,良好、充足的睡眠是成長和學習的基礎。

要確保孩子早上能精神奕奕地起床,前一晚就一定要早睡。六歲前的孩子每天最少應有10小時的睡眠。雖然現代家長都要上班、加班、應酬,但也要盡量在親子時間和孩子充分休息睡眠之間取得平衡。

讓早上緊張的節奏鬆緩下來

只要一些簡單的調節,就可以幫助孩子自立,讓他可以簡單、順利地完成每天早上的行事規律:

⦁ 在浴室設置一些孩子適用的掛鉤、小毛巾、小踏腳等,方便他們自行梳洗;
⦁ 在孩子的卧室整理出一個小抽屜,只放幾件季節合適的衣服,並分類放好,讓孩子可以自己取放;
⦁ 凡是你希望孩子可以獨自做到的事,例如:洗臉、梳頭、挑選衣服、穿着等,都應該很清晰和有條理地安排好。開始的頭幾天,花點時間和耐性陪他做好每個步驟。不要一下子就要求他完全自己來,而應該一件一件事逐步放手讓他自己承擔可以勝任的項目。

千萬別忘記多多鼓勵和誇獎他啊~ 哪怕是很細微的進步也是值得欣喜的事!

刷牙...內裡有乾坤

對年幼的孩子來說,刷牙可是包含了一連串的複雜動作。保護牙齒是一件終身大事。讓我們來盡早教孩子獨立,養成正確的習慣吧。

你可以將刷牙過程中的每個步驟拍一張照片:將牙刷濕潤;塗上牙膏;輕柔地循著一定的路線刷 (右下>右上>左上>左下);漱口;清洗牙刷;放回牙膏牙刷;抺乾嘴巴和手;掛回毛巾。將這些照片順序貼在浴室,用小型貼紙讓他每完成一個步驟貼上一個作為獎勵和記錄。

只要將自我照顧的小任務交給孩子,信任他而不強迫他,他就會更願意、更自動自覺地去刷牙的。

甚麼時候要刷牙?晚上睡覺前當然一定要刷。吃完早餐上學前也應該刷:保持口腔和牙齒清潔,到了學校面對師長和同學,自然可以笑得充滿自信。

生活的條理

孩子的每件東西都應該有自己的「家」。這樣,孩子用起來就不必四處找,用完也可以自己放回原處整理好,讓生活井井有條。

為孩子準備兩個小膠箱:一個專放他的鞋子,另一個專放紙巾、小錢包、太陽帽、髮飾等。這樣每次出門前可以輕鬆準備,避免忘漏。外出或放學回家也可以輕鬆快捷地整理好。從生活小節中養成規律習慣,有助終身學習。

成功...在於再接再厲

我們固然希望孩子自立,但千萬要記住一點:自立並不等於做事成功、完美。當我們逐步讓孩子承擔自我照顧的項目時,別忘了讓孩子有充裕的時間去慢慢學習、去弄明白每個步驟。他們必須有充份的機會去犯錯,再從頭開始。這樣,他們就會成為有自信、能自立的孩子。

各位家長,努力啊!

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